Diversos estudios científicos sugieren que convivir con mascotas, especialmente perros, puede estar asociado con beneficios para la salud física y mental, aunque los especialistas advierten que la relación no es completamente simple.
Investigaciones recientes han señalado que las personas que tienen perros suelen presentar mejores indicadores de salud, como presión arterial más baja y menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, algunos estudios han encontrado que los dueños de perros podrían tener hasta un 24 % menos riesgo de morir por cualquier causa en un periodo de diez años.
Uno de los factores que explicaría estos beneficios es el aumento de la actividad física. Pasear al perro regularmente ayuda a muchas personas a cumplir con las recomendaciones de ejercicio, que sugieren al menos 150 minutos de actividad moderada por semana.
Además del impacto físico, los científicos destacan el efecto positivo en la salud mental. La compañía de una mascota puede reducir el estrés, aliviar la sensación de soledad y favorecer la interacción social, especialmente en personas que viven solas.
Sin embargo, los expertos señalan que no está completamente claro si los perros mejoran directamente la salud o si las personas con estilos de vida más activos son las que tienden a tener mascotas. También recuerdan que adoptar un animal implica responsabilidad, tiempo y gastos relacionados con su cuidado.
Aun con estas advertencias, muchos especialistas coinciden en que la relación entre humanos y mascotas puede contribuir al bienestar emocional y a una vida más activa, lo que explica por qué los perros siguen siendo considerados uno de los compañeros más cercanos del ser humano.
